Dicas que podem ajudar a valorizar a vida.

Você já parou para pensar sobre o que seria valorizar a vida e como fazer isso? A princípio, é importante entender que você não vive sozinho no mundo, você nasceu em uma família e tem seu valor, seus defeitos e qualidades. Seu impacto no mundo e seu proveito da vida podem ser potencializados com algumas posturas e ações positivas, bem como reflexões e conhecimentos.

É imprescindível que a vida de todos seja celebrada com muito amor. É importante, também que tenhamos gratidão por cada um presente em nossas vidas, pois não se conhece o amanhã. Isso não significa que as dores da vida devem ser ignoradas, é necessário reconhecê-las e encará-las.

Mas podemos e precisamos viver bem o hoje; compreender bem o outro hoje; celebrar a vida juntos hoje. Afinal, o dia seguinte é uma incerteza, e sempre há algo bom para desfrutar.

No artigo de hoje você vai refletir conosco sobre a valorização da vida e o que fazer para colocá-la em prática mais vezes.

Invista em autoconhecimento para mudar internamente

É fundamental que se entenda que as melhorias na vida de uma pessoa devem começar de dentro para fora. A mudança é sempre um longo processo, mas que não precisa ser árduo. Ela começa com o entendimento sobre o que deve ser mudado e a importância disso, bem como o reconhecimento do seu estado atual. A partir de então, você pode começar sua jornada para colher os resultados.

Busque nutrir-se constantemente com bons exemplos e conhecimentos que ajudem você indivíduo a organizar melhor seus pensamentos e buscar o bem-estar, tanto no presente como no futuro.

Para alcançar o nível de valorizar a vida, é importante se desfazer da inverdade de que “nasci assim e vou morrer assim”, ou seja, a pessoa não acredita em sua própria mudança.

Quando nos abrimos ao novo e às mudanças que levam ao progresso pessoal, somos capazes de nos renovar e fazer muito mais por nós, por quem amamos e pela sociedade. Se possível e se sentir que precisa de um apoio extra, não hesite em buscar terapia para ajudar você a se conhecer e desenvolver seu potencial.

Leia livros que auxiliem o desenvolvimento pessoal

Uma excelente maneira de aprender a valorizar a vida dos familiares, amigos e outros (e até mesmo de pessoas desconhecidas) é buscar conhecimentos por meio de livros voltados para essa temática. Ao elevar o desenvolvimento pessoal, você aprende a colocar em ação atitudes positivas que podem marcar sua personalidade de forma satisfatória e admirável no seu convívio com as outras pessoas.

Os livros de desenvolvimento pessoal são excelentes aliados para obter saberes essenciais para viver em comunidade.

Quer algumas sugestões? Estes valem apena conhecer:

• Rápido e devagar: duas formas de pensar (Daniel Kahneman);
• Desperte seu gigante interior (Tony Robbins);
• O poder do agora (Eckhart Tolle);

• Pai rico, pai pobre (Robert Kiyosaki);
• Mindset: a nova psicologia do sucesso (Carol S. Dweck);
• Descubra seus pontos fortes 2.0 (Donald O. Clifton);
• Inteligência emocional (Daniel Goleman).

Exerça o altruísmo

Ser uma pessoa altruísta é um grande diferencial, ser altruísta é se preocupar com o outro e buscar o seu bem. Alguns têm essa propensão natural muito forte, mas mesmo para quem não tem, é possível desenvolvê-la por meio de atitudes que beneficiem outras pessoas (claro, sem negligenciar as próprias necessidades) e de um exercício constante de se colocar no lugar do outro.

Exercer o altruísmo é altamente recompensador. Ao fazer isso, você contribui para seu próprio crescimento pessoal, além de fazer a diferença na vida de outras pessoas.

Celebre pequenos momentos da vida

Pessoas sábias costumam dizer que a felicidade pode ser sentida nos pequenos gestos e ações do dia a dia. Se pensarmos bem, é uma realidade muito aparente quando paramos para observar as pessoas.

A partir de agora, que tal olhar a vida de outra perspectiva? Busque um ponto de vista marcado por humildade, compreensão, sorrisos fáceis, saiba a hora de calar, fale de forma gentil e faça questão da companhia de outras pessoas, inclusive nas refeições. Os pequenos gestos e o investimento nas relações são formas grandiosas de celebrar a vida.

Somos seres sociais, e é importante reconhecer que precisamos de outras pessoas, principalmente das que amamos e que ainda temos conosco. Isso pode trazer benefícios imensos para nossa vida, como:

• Mais sentido para a vida;
• Memórias inesquecíveis;
• Sentimento de gratidão;
• Maior conexão com quem está ao seu redor.

A vida acontece todos os dias e a singularidade, aquilo que é especial e que emociona, está na simplicidade.

Então é fundamental que também se pense, nos “nãos” que geralmente damos a convites que pareciam ser insignificantes, mas quando se transformam em “sim”, se tornam instantes inesquecíveis na vida das pessoas que realmente sabem compreender o valor de estar presente e revelar seus sentimentos por pequenos gestos. Para que assim seja:

• Surpreenda com sua presença;
• Revele que sente saudades;
• Procure dar sorrisos fáceis;
• Mande uma mensagem perguntando “como você está?”;
• Mesmo distante, cause a sensação de estar sempre perto.

Ao valorizar a vida, temos a capacidade de perceber que ela é única e irrecuperável. Sendo assim, viver bem com os seus semelhantes potencializa uma mentalidade e experiência que promovem felicidade, paz, bem-estar, saúde física e mental e, como consequência, uma excelente qualidade de vida.

Esperamos que este texto tenha motivado você.