A importância do Outubro Rosa

O movimento conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades.

Tudo isso tem um principal objetivo: trazer conhecimento sobre essa doença para a população, além de servir como um lembrete para aqueles que já reconhecem a causa. Mas você sabe exatamente o que é Outubro Rosa e como surgiu a sua história?

Neste artigo, abordamos os principais aspectos dessa campanha e como ela ajuda na conscientização sobre o câncer de mama.

O que é outubro Rosa?

Desde os anos 90, o mês de outubro é conhecido mundialmente como o período da campanha de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. O grande objetivo desse movimento é compartilhar informações sobre essa doença e, mais recentemente, sobre o câncer no colo do útero, também.

O laço rosa é um símbolo internacional, utilizado por organizações públicas e privadas ao longo de todo o mês. As fachadas de diversos locais ficam iluminadas com a luz rosa, para indicar que esses estabelecimentos apoiam a causa.

A atenção constante ao risco de câncer de mama é decisiva para a promoção de um tratamento mais eficaz da doença. Além disso, o diagnóstico precoce pode impedir que o câncer se espalhe para outros órgãos. Dessa forma, é necessário estimular a realização dos exames o quanto antes, e periodicamente, principalmente entre as mulheres que compõem o grupo de risco.

Quais fatores de risco?

Os fatores de risco incluem idade, primeira menstruação antes dos 12 anos, parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos, primeira gravidez após os 30 anos, nuliparidade (não ter tido filhos), exposição à radiação, terapia de reposição hormonal (principalmente por mais de cinco anos), obesidade, ingestão regular de álcool, sedentarismo e história familiar.

Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis. Para prevenção ressalta-se praticar atividades físicas regularmente, alimentar-se de forma saudável, manter o peso corporal adequado, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e amamentar.

Quais características do câncer de mama inflamatório?

O câncer de mama inflamatório também é um tipo raro e tem ligação com o carcinoma ductal invasivo. Essa doença merece atenção especial, pois apresenta algumas características diferentes das dos demais tumores mamários.

Tanto as manifestações clínicas quanto as respostas ao tratamentos são variadas. Além disso, a evolução da doença segue um curso incomum. Esse tipo de neoplastia é caracterizado por fatores tipicamente inflamatórios: vermelhidão, inchaço e distensão da pele local.

Listamos algumas particularidades do câncer de mama inflamatório:

• O tumor é mais comum em mulheres mais jovens;
• As mulheres negras parecem ser mais suscetíveis à doença;
• É um câncer de difícil diagnóstico, pois não apresenta nódulos e nem sempre aparece na mamografia;
• O câncer de mama inflamatório tem características mais agressivas e maior potencial de metástase;
• Independentemente da idade ou cor da pele, mulheres obesas são mais atingidas pela doença;
• O câncer de mama inflamatório tem características mais agressivas e maior potencial de metástase;
• As células cancerígenas tendem a se desenvolver na pele, o que faz com que a doença seja identificada já no estágio avançado;
• Mulheres diagnosticadas com câncer de mama inflamatório apresentam pior prognóstico em relação às outras neoplasias mamárias.

Como é feito o diagnóstico do câncer de mama?

Geralmente, as suspeitas de câncer de mama podem ser identificadas no autoexame das mamas. Durante o Outubro Rosa, há diversas oportunidades de participação de palestras e cursos, com o objetivo de orientar as mulheres sobre esses procedimentos.

Se houver suspeita de caroços nos seios, o ideal é buscar ajuda profissional o quanto antes. Também merece atenção a presença de secreção ou de pus nos mamilos. Contudo, vale frisar que nem todo nódulo mamário significa tumor. Por isso, a manutenção de consultas ginecológicas periódicas é a forma mais segura de prevenção contra a doença.

A confirmação é feita por exames específicos, como mamografia, ressonância magnética e ultrassonografia. Os casos suspeitos são confirmados por biópsia, exame que consiste na retirada de um fragmento de tecido da mama para investigação de suas células.

Como realizar o autoexame de mama?

Um dos objetivos do Outubro Rosa é que você conheça seu corpo para ser capaz de identificar qualquer aspecto estranho nas mamas, como um nódulo ou alguma outra alteração. Para tanto, é importante saber como fazer o autoexame.

Isso porque, ao saber como é a condição normal das suas mamas, você perceberá se ela mudar, e isso só é possível se o autoexame for feito regularmente. O indicado é fazer todo mês, após sete dias do início da menstruação, pois no período menstrual, as mamas podem ficar mais inchadas e com um aspecto “encaroçado”.

Entretanto vale ressaltar que o autoexame não é a única forma de prevenção do câncer de mama, devendo ser levadas em consideração as outras maneiras citadas aqui. O processo é, basicamente, a mulher se tocar.

Para isso, você vai colocar uma mão atrás da cabeça e, com a outra, fazer movimentos circulares na mama do lado do braço levantando. Isso será feito no sentido anti-horário, fazendo um caminho de fora para dentro, até chegar na parte do mamilo, o qual deverá ser apertado para verificar a presença de secreção.

Outro passo importante é dividir os seios em faixas e analisar cada uma delas, ou seja, apalpar de cima para baixo e vice-versa. Outra forma de autoexame é, de frente ao espelho, com os braços na posição normal (caídos, levantados e abertos, observando as mamas em cada ocasião. Coloque também as mãos apoiadas na cintura e faça certa força para visualizar como fica o aspecto dos seios.

Lembrando que você não deve se desesperar caso encontre algum elemento estranho na mama, já que além dos nódulos malignos, há os benignos. Isso será esclarecido com um acompanhamento profissional pelo exame clinico da mamam e a solicitação da mamografia, por exemplo.

Quais os sinais e sintomas da doença?

Perceber os sintomas do câncer de mama é um dos passos mais relevantes para a busca de diagnóstico precoce e a definição do tratamento mais adequado, caso se confirme a doença. Na maioria das vezes, a neoplasia mamária pode ser identificada por meio de alguns sinais característicos. Observe:

• Sinais no mamilo: o bico do peito pode ficar inchado, dolorido ou deformado. Também pode haver a saída espontânea de líquidos dos mamilos;
• Alteração na pele: a pele da mama pode ficar avermelhada, retraída ou com uma textura mais áspera;
• Nódulos mamários: pode ser indolor ou não, e são considerados uma das mais importantes manifestações iniciais da doença;
• Linfonodos: pode ocorrer a presença de pequenos nódulos na região do pescoço e nas axilas.

É possível prevenir o câncer de mama?

Sim. Ainda que essa enfermidade não surja por apenas um motivo, diversos fatores de risco estão relacionados a hábitos pouco saudáveis, por exemplo. Isso torna o Outubro Rosa uma campanha muito importante para estimular formas de prevenção do câncer mamário e a adoção de hábitos mais saudáveis entre as mulheres.

Pode ser multifatorial, ou seja, ter diversas causas para o surgimento, nem sempre existe a possibilidade de evitar o aparecimento do câncer de mama, uma das grandes preocupações com a saúde feminina. Ainda assim, é importante tentar preveni-lo da forma que for possível.

Como vimos, o estilo de vida influencia bastante o desenvolvimento da doença. Nesse contexto, as práticas mais importantes são:

• Evitar uso de anticoncepcionais e de terapias de reposição hormonal;
• Manter uma rotina regular de exercícios físicos;
• Optar pela dieta mais equilibrada e saudável;
• Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas;
• Manter o peso corporal adequado;
• Dormir bem;
• Não fumar.

Quais são os principais tratamentos contra o câncer de mama?

Ainda que câncer de mama seja uma doença de difícil controle, a boa notícia é que houve avanços importantes na abordagem e nas formas de tratamento da doença. Atualmente, as cirurgias para retirada do tumor são menos mutilantes, já que a proposta é adotar procedimentos cada vez mais humanizados.

Com essa nova visão terapêutica, o tumor pode ser tratado localmente, sem que as outras partes do corpo sejam afetadas. As terapias exigem uma abordagem multidisciplinar, incluindo profissionais da psicologia, que desempenham um importante papel no apoio emocional.

Afinal, reduzir a ansiedade e os prejuízos do estresse é essencial à promoção da suade mental. Destacamos os principais tipos de tratamento contra o câncer de mama, nos tópicos a seguir.

• Cirurgia: os métodos cirúrgicos são adotados quando outras regiões do corpo da mulher não foram atingidas, ou seja, quando não há metástase. O objetivo desse procedimento é evitar a progressão da doença para estágios mais avançados, aliviar os sintomas e permitir que a paciente tenha mais chances de vencer o câncer.
• Radioterapia: a radioterapia é realizada pela aplicação de radiação ionizante sobre a região da mama atingida pelo tumor. Essa técnica é feita com um aparelho como de raios-X. É um tratamento indolor e que objetiva destruir as células tumorais.
• Quimioterapia: é uma modalidade de tratamento que utiliza medicamentos específicos para destruição de células afetadas pelo tumor. Os remédios se misturam ao sangue e, assim, impedem que o tumor se espalhe para órgãos sadios.

Não só em outubro, como em todos os outros meses.

A conscientização que se faz necessária é que quanto antes as mulheres descobrirem a doença e iniciarem o tratamento, melhor. As ações do movimento outubro rosa, principalmente do Ministério da Saúde, também caminham nesta direção: “Os desafios do controle do câncer de mama dependem não apenas da realização da mamografia, mas também do acesso ao diagnóstico e ao tratamento com qualidade e no tempo oportuno”. Além disso, de acordo com os especialistas do INCA, há necessidade de se realizar ações ao longo de todo o ano e não apenas no mês de outubro.

A prevenção é o melhor caminho, devemos cuidar da nossa saúde, e cultivar os momentos de lazer.