Mais dicas de Livros para o desenvolvimento pessoal, que vão mudar a sua vida.

1. Pai Rico, Pai pobre – Robert Kiyosaki

Um clássico da literatura de desenvolvimento pessoal, o livro de Kiyosaki conquistou grande atenção justamente porque, a uma primeira vista, parece que fala sobre finanças. Mas, ao longo da leitura, é possível perceber que o autor está falando muito mais sobre crenças, valores, comportamentos no ambiente de trabalho e na família, entre outros.

O livro tenta reverter uma imagem equivocada que temos: de que apenas ter dinheiro seria o suficiente para resolver todas as questões e que, portanto, o simples enriquecimento é a meta a ser alcançada. Alguns dos principais ensinamentos que a obra traz para a sua vida são:

• Comece cedo e não deixe o planejamento familiar de lado;
• Mantenha os estudos contínuos;
• Não tenha medo de investir;
• Tome cuidado para não fazer parte da corrida dos ratos (o ciclo vicioso no qual as pessoas começam a ganhar dinheiro, começam a gastá-lo todo com bens supérfluos e precisam ganhar mais ainda para dar conta de tudo).;
• Aproveite o seu tempo;
• Deixe o dinheiro trabalhar para você.
• 2 –Mindeset: A Nova Psicologia do Sucesso – Carlos S. Dweck

E se disséssemos que o responsável pelo seu sucesso é sua mente? Pois é, a nossa atitude mental pode no levar ao sucesso ou ao fracasso, segundo a autora Carol Dweck. Ou seja, o seu mindset ajudará a governar a sua vida.

Logo, a forma como você tende a responder em situações de dificuldades determinará o caminho pelo qual você percorrerá e que proporcionará sucesso ou impedirá você de alcançar seus objetivos.

Assim, a autora defende que há dois tipos principais de mindset:

• Fixo, que é aquele que é imutável, rígido, ou seja, a pessoa não se permite ter a possibilidade de mudar. Então, acredita que, por exemplo, uma forma de agir é algo que nasceu com ela e não pode ser alterada. São pessoas que não conseguem lidar bem com o erro e sentem que precisam provar suas capacidades o tempo todo, seja para si, seja para o mundo. Elas não acreditam que podem desenvolver uma habilidade porque não nasceram com ela e fogem de desafios, pois eles podem gerar fracassos e elas não querem isso;
• De crescimento, atribuído a pessoas que têm maior flexibilidade. Ou seja, é possível crescer por meio do esforço próprio e aprender coisas novas por meio de estudo e treino. Elas entendem que o fracasso, caso aconteça, pode ser uma forma de aprendizado e, assim, não têm medo de participar de desafios e de arriscar, elas sabem o que é resiliência e como aplica-la no dia a dia. 

• 3 –Como fazer amigos e influenciar Pessoas – Dale Cargnegie

Esse é um livro importante para você que tem dificuldades de criar laços e é uma das leituras obrigatórias para quem está em busca de estimular o desenvolvimento pessoal. Ele foi publicado por volta de 1930 e permaneceram bastante atual, tendo se tornado um clássico.

Afinal, quem nunca teve dificuldades de se relacionar criar maior afetividade para com aqueles que estão ao seu redor não só fazer mais amizades, mas também garantir um melhor convívio com os seus familiares. O autor também traz as principais informações sobre as razões que levam os indivíduos a desenvolver afinidades e também aborda como é possível conseguir contornar eventuais divergências, influenciando os demais para que possam mudar a própria perspectiva a seu favor.

Isso pode ajudar também caso você queira buscar formas de alcançar cargos de liderança. Afinal, saber como influenciar as pessoas ao seu redor é fundamental para conseguir ter melhores resultados e potencializar a sua carreira.

• 4 –Inteligência Emocional – Daniel Goleman

O quanto você consegue modular suas emoções a seu favor? Esse livro de Daniel Goleman é um dos clássicos de desenvolvimento pessoal justamente porque nos ajuda a entender a importância de sabermos cuidar das nossas emoções. O autor foi um dos responsáveis por popularizar o termo, sendo um dos grandes nomes na área.

Segundo o autor, um dos grandes problemas que temos para conseguirmos alcançar nossos objetivos é, justamente, a dificuldade de saber trabalhar com as emoções a nosso favor. Isso não significa nos tornarmos racionais, mas utilizar os sentimentos e emoções para nos ajudar no dia a dia.

Assim, para ele, a inteligência emocional é a capacidade de podermos identificar os nossos sentimentos e os de outras pessoas, bem como utilizá-lo para nos motivarmos e fazer isso para gerenciar nossos relacionamentos e emoções internas.

A ideia, é conseguir ter uma convivência harmônica entre o emocional e o racional, permitindo que você possa lidar de forma equilibrada com as situações.

Segundo o autor, assim, temos duas mentes: a emocional e a racional, que lidam com as situações da seguinte forma:

• Mente racional: ela nos ajuda a lidar com as situações que nos acontecem e nos faz refletir de modo consciente sobre o que está acontecendo, estando sempre atenta a tudo que ocorre;
• Mente emocional: é a mente que age de forma mais rápida na resposta às situações. Normalmente, não consegue fazer um julgamento racional das situações e gerar uma ponderação. Ela é impulsionada a agir.

Isso porque, segundo Goleman, o QI seria responsável por apenas 20% das chances de uma pessoa ter sucesso, enquanto o QE seria responsável por 80%. Então, seria fundamental termos um melhor desenvolvimento dessa emoção.

A inteligência emocional, assim, seria formada por cinco pilares importantes:

1. Autoconsciência – ter compreensão das suas emoções e dos atos que vêm como resposta a elas;
2. Controle de impulsos – baseado na autopercepção (seu olhar sobre o que entende e percebe) e na heteropercepção (como outras pessoas enxergam as mesmas situações que você está passando). A ideia é saber reconhecer as emoções e também como gerenciá-las;
3. Empatia – é importante compreender o outro, de forma aberta e sensível entendendo o contexto no qual ele está inserido e como ele é diferente do seu;
4. Habilidade social – é a capacidade de poder construir relações saudáveis com quem está à sua volta e, assim, estabelecer vínculos sociais. Isso vale desde a geração de afeto (amizades e relacionamentos) a relações profissionais e trocas de comunicação no dia a dia.;
5. Automotivação – é a capacidade de sentir-se motivado a buscar melhorias no dia a dia e, assim, ter um maior impusionamento interno para buscar melhorias, sem precisar contar com motivação externa para isso.

• 5 –O poder do Agora – Eckhart Tolle

Quantas vezes estamos tão focados no futuro ou no passado e não estamos no momento presente de fato? Provavelmente a sua mente está flutuando em minutos pensamentos, passando de um para o outro, e tirando seu foco do que realmente está acontecendo agora.

Isso causa muito desgaste ao longo do dia e tira você dos momentos vivenciados, não é mesmo? O livro de Eckhart Tolle mostra o poder de manter-se no presente e, assim, cessar a atividade mental por um tempo.

Para isso, é importante que você vivencie as suas experiências também utilizando todos os sentidos e não só a sua mente. Assim, ela para de ter um espaço tão central no seu dia a dia e você consegue vivenciar o que acontece por inteiro. Uma das formas para tornar isso concreto seria, por exemplo, observar as suas emoções como uma terceira pessoa. Assim, em vez de se manter focado nas suas questões e nos pensamentos, eles simplesmente flutuariam e iriam embora.

Isso ajuda também a minimizar o impacto de emoções negativas. Esse é um ponto importante, por exemplo, para pessoas que estejam vivenciando um luto doloroso e estejam imersas em sentimento de culpa e dor, de modo que os pensamentos de arrependimento fiquem passando pela cabeça. Ou, ainda, para idosos e pessoas que não saibam lidar bem com o medo da morte e tenham esse pensamento pairando continuamente.

Além disso, o livro mostra como o poder do agora não permite que você se sinta impedido pelo medo de fazer coisas de que gosta. Mas isso não significa inibi-lo, mas observá-lo como um observador imparcial. Afinal, muitas vezes, o que torna o medo um grande componente paralisante é, justamente, o fato de que não queremos nos sentir feridos.

Quando analisamos as situações de fora, percebemos que esse não é o nosso “eu” verdadeiro e, portanto, não precisamos ter medo de feri-lo. Com isso, reduzimos nossas crenças limitantes e nos permitimos mais. No entanto, não é só acerca do futuro que estamos constantemente ligados mas também sobre o passado. Remoer ações que aconteceram e focar muito mais o que gostaríamos que tivesse sido diferente em vez de buscar formas de fazer algo distinto de fato é prejudicial, o poder do agora está em justamente viver o presente e não deixar que as emoções o dominem, isso é fundamental para o desenvolvimento pessoal.

Como você pode ver, os livros de desenvolvimento pessoal são ótimos para nos fazer refletir sobre a vida, o que queremos e para onde queremos ir. Temos certeza de que as reflexões vão ajudar você a modificar determinados pensamentos limitantes.